1 avocado
1-2 tomater
1 salladslök
1 vitlöksklyfta, pressad
½ lime
lite färsk finhackad chili
salt
peppar
Hacka avocado, tomat och salladslök. Blanda i pressad lime, vitlök, chili och smaka av med salt och peppar.
Jag vill visa att det går enkelt och snabbt att skapa sin egen mat. Min önskan är att du ska få inspiration till att hitta på egna rätter och krydda efter din egen smak. Jag delar med mig av sån't som jag själv lagat och tycker om. Använd alla dina sinnen då du lagar mat; Lukta, smaka, se och lyssna - framförallt till din intuition!
onsdag 16 maj 2012
onsdag 9 maj 2012
Grönsakswok
2 portioner
2 morötter
10 cm purjolök
3-5 vitlöksklyftor (spara en som pressas i på slutet)
3-5 champinjoner
1 stjälk bladselleri
ca 10 sockerärtor
10 cm gurka
saften av ½ citron
1 tsk honung
havssalt
färsk koriander
färsk basilika
ev färsk chili, peppar eller sambal oelek om du vill ha lite starkare smak.
Skala morötterna och skär grönsakerna i lagom stora bitar så att de blir klara samtidigt. Börja med att woka morötter, champinjoner, lök och bladselleri. Tillsätt sockerärtor och gurka. Salta och tillsätt citronsaft. När allt är klart så smaksätt med honung, pressad vitlök och örter.
Om du vill kan 200-400 g skalade räkor tillsättas då allt är klart, så att de bara blir varma.
Jag hade kokta risnudlar till men det fungerar lika bra med äggnudlar eller ris.
2 morötter
10 cm purjolök
3-5 vitlöksklyftor (spara en som pressas i på slutet)
3-5 champinjoner
1 stjälk bladselleri
ca 10 sockerärtor
10 cm gurka
saften av ½ citron
1 tsk honung
havssalt
färsk koriander
färsk basilika
ev färsk chili, peppar eller sambal oelek om du vill ha lite starkare smak.
Grönsakswok - på bilden med räkor |
Om du vill kan 200-400 g skalade räkor tillsättas då allt är klart, så att de bara blir varma.
Jag hade kokta risnudlar till men det fungerar lika bra med äggnudlar eller ris.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)